【脚后跟按压疼痛是怎么回事】脚后跟按压疼痛可能由多种原因引起，常见的包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等。了解这些原因有助于及时采取措施缓解症状。
| 原因 | 症状描述 | 建议处理方式 |
| 足底筋膜炎 | 脚后跟早晨起床时疼痛明显 | 休息、热敷、拉伸运动 |
| 跟骨骨刺 | 长期疼痛，按压时更明显 | 医疗检查、穿支撑性鞋垫 |
| 跟腱炎 | 跟腱部位红肿、疼痛 | 减少活动、冷敷、物理治疗 |
| 水肿或劳损 | 长时间站立后疼痛 | 适当休息、按摩、减少负重 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。日常注意足部保暖与合理锻炼，有助于预防脚后跟疼痛的发生。
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