【经常烧心是怎么回事？】烧心是一种常见的胃部不适症状，主要表现为胸骨后或上腹部的灼热感。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 胃酸反流 | 胃酸逆流至食道，引起灼热感 |
| 饮食不当 | 油腻、辛辣食物易诱发烧心 |
| 肥胖 | 腹压增加，影响胃酸控制 |
| 吸烟饮酒 | 刺激胃黏膜，加重症状 |
| 妊娠 | 激素变化和腹压增加导致烧心 |
| 药物影响 | 如非甾体抗炎药可能刺激胃 |
建议调整饮食习惯，避免过饱，饭后不宜立即躺下。若症状频繁，应及时就医检查是否存在胃食管反流病或其他消化系统疾病。
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