【每天喝矿泉水的危害有什么】每天喝矿泉水虽然看似健康，但长期饮用也可能带来一些潜在危害。以下是主要风险总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 矿物质过量 | 长期饮用矿物质含量高的矿泉水，可能导致体内矿物质超标，如氟、钠等。 |
| 酸碱失衡 | 某些矿泉水呈弱酸性，长期饮用可能影响人体酸碱平衡。 |
| 塑料污染 | 使用塑料瓶装矿泉水，可能因高温或长时间存放导致塑化剂渗入水中。 |
| 营养单一 | 矿泉水无法提供人体所需的全面营养，长期依赖可能影响饮食均衡。 |
建议适量饮用，并注意选择正规品牌，避免长期单一饮水方式。
以上就是【每天喝矿泉水的危害有什么】相关内容，希望对您有所帮助。
