【功能性食品】功能性食品是指在提供基本营养之外，还具有特定健康益处的食品。它们通常含有对身体有益的成分，如膳食纤维、维生素、矿物质或植物化合物等，有助于预防疾病、改善身体机能或增强免疫力。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 提供营养并具有特定健康功能的食品 |
| 功效 | 改善消化、增强免疫、调节血糖等 |
| 常见类型 | 发酵食品、强化食品、植物提取物等 |
| 消费群体 | 关注健康人群、慢性病患者等 |
| 注意事项 | 遵循科学依据，避免过度依赖 |
功能性食品虽有益健康，但不应替代正常饮食和医疗建议。合理搭配饮食与生活习惯，才能发挥其最大效果。
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