【咬肌变大能自己恢复吗】总结：
咬肌变大通常由长期咀嚼硬物、磨牙或习惯性紧咬牙关引起。若无其他疾病，部分人可通过调整生活习惯自行恢复；但若因骨骼结构或病理性原因导致，可能需要专业治疗。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 长期咀嚼硬物、磨牙、紧咬牙关等 |
| 自行恢复 | 可能，通过减少刺激、放松肌肉实现 |
| 持续时间 | 数周至数月不等 |
| 专业干预 | 如有持续肿胀或疼痛，建议就医检查 |
| 预防措施 | 避免过度咀嚼、减压、规律作息 |
总之，咬肌变大是否能恢复取决于具体原因和个体情况，合理调整生活方式有助于改善。
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