【防癌食物有哪些】合理饮食是预防癌症的重要手段之一。以下是一些被广泛认可的防癌食物，有助于降低患癌风险。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西兰花 | 含有抗癌物质硫代葡萄糖苷，可抑制癌细胞生长 |
| 番茄 | 富含番茄红素，有助于预防前列腺癌等 |
| 大蒜 | 具有抗炎和抗氧化作用，可降低胃癌风险 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，具有抗氧化、抗肿瘤作用 |
| 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，有助于减少炎症和癌症风险 |
| 胡萝卜 | 含β-胡萝卜素，可增强免疫力，预防多种癌症 |
通过日常饮食中适当增加这些食物，有助于提升身体抵抗力，降低患癌几率。但需注意，饮食只是防癌的一部分，健康生活方式同样重要。
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