【多囊卵巢禁忌哪些食物】多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌紊乱疾病，饮食在控制病情中起着重要作用。以下是一些应避免或减少摄入的食物。
| 禁忌食物 | 原因 |
| 高糖食品 | 易导致血糖波动，加重胰岛素抵抗 |
| 精制碳水 | 如白面包、甜点，升高血糖水平 |
| 油炸食品 | 含高脂肪，增加炎症和体重 |
| 乳制品 | 部分患者对乳糖不耐受，可能影响激素平衡 |
| 酒精 | 干扰激素代谢，加重症状 |
建议选择低GI食物、高纤维蔬菜和优质蛋白，有助于调节激素水平和改善代谢。同时，保持规律作息与适度运动也非常重要。
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