【蜂蜜养胃还是伤胃?】蜂蜜是一种天然食品，具有一定的营养价值和保健作用。但关于它是否“养胃”或“伤胃”，存在不同看法。
| 项目 | 说明 |
| 成分 | 含果糖、葡萄糖、氨基酸等，易被人体吸收 |
| 养胃作用 | 适量饮用可中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 伤胃风险 | 过量食用可能刺激胃黏膜，引发胀气或腹泻 |
| 适用人群 | 一般健康人群可适量食用，空腹或胃酸过多者慎用 |
综上，蜂蜜对大多数人来说是“养胃”的，但需注意摄入量与个人体质。如有胃病史，建议咨询医生后再决定是否食用。
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问 蜂蜜养胃还是伤胃?
2025-10-14 23:28:53
问题描述：
蜂蜜养胃还是伤胃?，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-14 23:28:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
