【乌梅功效】乌梅是常见中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 收敛止汗 | 适用于多汗、盗汗等症状 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，适合夏季或干燥环境 |
| 消食化积 | 帮助消化，改善食欲不振 |
| 止泻固肠 | 对于腹泻有辅助治疗作用 |
| 抗菌消炎 | 有助于预防和缓解炎症 |
乌梅性温味酸，常用于中药方剂中，也可泡水饮用。但需注意，体质偏热或胃酸过多者应慎用。合理使用乌梅，能有效调理身体，提升健康水平。
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2025-10-14 22:48:07
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