【番茄红素的功效与作用】番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要存在于番茄中，具有多种健康功效。它是一种强效抗氧化剂，有助于清除体内自由基，减缓细胞老化。此外，番茄红素对心血管健康、皮肤保护和预防某些癌症也有积极作用。
以下是番茄红素的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 心血管保护 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 抗癌作用 | 抑制癌细胞生长，尤其对前列腺癌有效 |
| 皮肤健康 | 增强皮肤抵御紫外线损伤的能力 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，促进免疫系统功能 |
综上，番茄红素是一种营养价值高的成分，适量摄入有助于提升整体健康水平。
以上就是【番茄红素的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
