【多吃小番茄有什么好处】小番茄营养丰富，适量食用对身体有多方面的好处。以下是其主要优势的总结：
| 项目 | 好处说明 |
| 补充维生素C | 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 含抗氧化物 | 如番茄红素，可降低慢性病风险 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 保护视力 | 含β-胡萝卜素，对眼睛健康有益 |
| 低热量高营养 | 适合控制体重，同时补充多种营养素 |
综上，小番茄不仅美味，还具有多种健康益处，建议日常适量食用。
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问 多吃小番茄有什么好处
2025-10-14 21:13:41
问题描述：
多吃小番茄有什么好处，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-14 21:13:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
