【多吃西红柿的好处和坏处】西红柿是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分。适量食用对身体有益，但过量也可能带来一些问题。
| 好处 | 坏处 |
| 补充维生素C和抗氧化物质 | 过量可能引起消化不良 |
| 有助于降低心血管疾病风险 | 部分人可能对西红柿过敏 |
| 含有丰富的钾元素，有助于调节血压 | 空腹吃可能刺激胃部 |
总体来看，西红柿是健康饮食的一部分，建议每天适量食用。如有特殊体质或肠胃不适，应根据个人情况调整摄入量。
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问 多吃西红柿的好处和坏处
2025-10-14 21:12:35
问题描述：
多吃西红柿的好处和坏处，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-14 21:12:35
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