【怀孕烧心难受怎么缓解】怀孕期间，烧心是很多准妈妈常见的不适之一。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 避免一次性吃太多，减少胃酸反流机会 |
| 避免躺卧进食后立即躺下 | 饭后至少等待1小时再躺下 |
| 穿着宽松衣物 | 减少腹部压力，避免胃酸上涌 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、咖啡等 |
| 抬高枕头 | 睡觉时抬高上半身，防止夜间反流 |
此外，保持良好作息和心情也有助于缓解症状。如症状严重，建议咨询医生。
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问 怀孕烧心难受怎么缓解
2025-10-14 20:17:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 20:17:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
