【小孩近视吃什么改善视力】孩子近视后，家长常会关注通过饮食来改善视力。虽然食物不能直接治愈近视，但合理的营养摄入有助于眼睛健康和视力保护。以下是一些对视力有益的营养素及食物推荐：
| 营养素 | 功能 | 推荐食物 |
| 维生素A | 保护角膜，预防夜盲 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 |
| 维生素C | 抗氧化，保护视网膜 | 橙子、草莓、西红柿 |
| 维生素E | 促进眼部血液循环 | 坚果、橄榄油、绿叶菜 |
| 锌 | 促进维生素A吸收 | 牛肉、猪肝、豆类 |
| 叶黄素 | 保护视网膜，减少蓝光伤害 | 玉米、蛋黄、羽衣甘蓝 |
建议日常饮食多样化，避免过多糖分和油炸食品。同时，定期检查视力，合理用眼，才能更好地维护孩子的视力健康。
以上就是【小孩近视吃什么改善视力】相关内容，希望对您有所帮助。
