【缺铁性贫血的5个食疗小偏方介绍】缺铁性贫血是因体内铁元素不足导致血红蛋白减少的一种常见疾病。通过合理的饮食调理，可有效改善症状。以下是5个实用的食疗小偏方：
| 序号 | 食疗方法 | 作用与原理 |
| 1 | 红枣枸杞粥 | 补血养气，富含铁和维生素C |
| 2 | 动物肝脏汤 | 铁含量高，易被人体吸收 |
| 3 | 猕猴桃拌菠菜 | 维生素C促进铁吸收 |
| 4 | 黑芝麻糊 | 补充铁和蛋白质，改善贫血 |
| 5 | 红糖姜茶 | 温补气血，适合经期或体虚者 |
建议长期坚持，并结合医生指导进行综合治疗。
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