【甲状腺炎吃什么食物】甲状腺炎患者在饮食上需特别注意，合理搭配有助于缓解症状、促进康复。以下是适合食用的食物总结：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾、贝类 | 适量摄入有助于调节甲状腺功能 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品 | 补充营养，增强免疫力 |
| 维生素丰富 | 新鲜蔬菜、水果（如苹果、橙子） | 促进新陈代谢，改善身体状态 |
| 清淡易消化 | 粥、面条、蒸煮类食物 | 减轻肠胃负担，避免刺激 |
| 忌口食物 | 辛辣、油炸、高盐、酒精 | 可能加重炎症反应 |
建议根据自身病情，在医生指导下调整饮食结构。保持均衡营养，有助于病情稳定和恢复。
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