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香瓜的功效与作用及营养价值

2025-10-14 16:38:53

问题描述:

香瓜的功效与作用及营养价值,卡了好久了,麻烦给点思路啊!

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2025-10-14 16:38:53

香瓜的功效与作用及营养价值】香瓜是一种常见且营养丰富的水果,具有清热解暑、生津止渴等功效。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质,有助于促进消化、增强免疫力。

功效与作用 营养价值
清热解暑 富含维生素C
生津止渴 含有大量水分
促进消化 含膳食纤维
增强免疫力 含抗氧化物质
降低血压 含钾元素

香瓜适合夏季食用,尤其适合体质偏热或需要补水的人群。但脾胃虚寒者应适量食用,以免引起不适。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。