【小分子肽的5种作用与功效】小分子肽因其分子量小、易吸收、生物活性强等特点，在健康领域受到广泛关注。以下是其主要的5种作用与功效：
| 作用与功效 | 简要说明 |
| 促进营养吸收 | 小分子肽可直接被肠道吸收，提升营养利用率。 |
| 增强免疫力 | 某些肽具有调节免疫功能的作用，有助于提高抵抗力。 |
| 抗氧化作用 | 部分小分子肽能清除自由基，延缓细胞衰老。 |
| 改善皮肤状态 | 促进胶原蛋白生成，改善皮肤弹性与光泽。 |
| 调节血糖血脂 | 参与代谢调节，有助于维持血糖和血脂平衡。 |
综上，小分子肽在营养补充、健康维护等方面具有显著优势，适合多种人群日常使用。
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