【体寒的表现】体寒是中医常见的一种体质状态，主要表现为身体怕冷、手脚冰凉等。以下是体寒的常见表现总结：
| 表现症状 | 说明 |
| 手脚冰凉 | 即使在温暖环境下也常感寒冷 |
| 容易腹泻 | 腹部受凉后易出现腹泻 |
| 月经不调 | 女性可能出现经期延迟或痛经 |
| 精神疲惫 | 容易感到疲劳，精力不足 |
| 面色苍白 | 面部缺乏血色，显得无精打采 |
体寒多因阳气不足或气血运行不畅引起，日常可通过适当运动、饮食调理（如多吃温热食物）来改善。若症状严重，建议咨询中医师进行辨证施治。
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问 体寒的表现
2025-10-14 15:05:35
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2025-10-14 15:05:35
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