【香草的功效与作用】香草是一种常见的天然植物，广泛用于食品、香料和传统医学中。它不仅具有独特的香气，还具备多种健康功效。
总结：
香草含有丰富的抗氧化成分，有助于增强免疫力、改善消化，并可能对心血管健康有益。此外，其香味还能缓解压力，提升情绪。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 抗氧化 | 含有酚类物质，可清除自由基 |
| 增强免疫力 | 促进身体抵抗力 |
| 改善消化 | 缓解胃部不适，促进肠道蠕动 |
| 心血管保护 | 可能降低胆固醇，改善血液循环 |
| 镇静安神 | 香气有助于放松心情，缓解焦虑 |
综上所述，香草不仅是调味佳品，更是一种具有多种健康价值的天然植物。
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