【肚子咕噜响放屁多拉稀怎么办】肚子咕噜响、放屁多且拉稀，可能是肠胃功能紊乱或消化不良的表现。常见原因包括饮食不当、肠道菌群失调、感染或压力过大等。以下为应对建议：
| 问题 | 建议 |
| 饮食不当 | 避免油腻、辛辣食物，多吃易消化食品如粥、面条 |
| 肠道菌群失衡 | 可补充益生菌，如酸奶、发酵食品 |
| 感染 | 若症状持续或加重，需就医检查是否为细菌或病毒感染 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动缓解压力 |
| 饮水不足 | 多喝水，保持身体水分平衡 |
若症状反复或伴随发热、血便等，应及时就诊，排除严重疾病。
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