【肋骨神经痛怎么办】肋骨神经痛是一种常见的疼痛症状，多因肋间神经受压或炎症引起。常见原因包括姿势不良、外伤、病毒感染（如带状疱疹）等。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 可缓解肌肉紧张，减轻疼痛 |
| 药物治疗 | 如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药 |
| 物理治疗 | 如按摩、针灸等改善局部血液循环 |
| 休息调整 | 避免剧烈运动，保持正确坐姿 |
| 医疗检查 | 若持续不缓解，需及时就医排查病因 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时咨询医生。避免自行长期用药，以免掩盖病情。
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