【相克食物有哪些】在日常饮食中，有些食物搭配不当可能会影响营养吸收或引发身体不适。以下是一些常见的“相克食物”组合：
| 食物组合 | 说明 |
| 茄子 + 黄瓜 | 可能导致腹泻 |
| 萝卜 + 橘子 | 影响维生素C吸收 |
| 鸡蛋 + 茶 | 影响蛋白质消化 |
| 牛肉 + 红枣 | 可能引起上火 |
| 西红柿 + 鸡蛋 | 一般无碍，但部分人不适应 |
需要注意的是，“相克食物”说法多源于传统经验，并非科学定论。现代营养学认为，合理搭配食物更有利于健康。建议根据个人体质和实际反应调整饮食。
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问 相克食物有哪些
2025-10-14 14:17:45
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
