【芒果一天最多能吃几个】芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。但过量食用可能引起不适，如腹泻或上火。一般来说，成年人每天建议食用1-2个中等大小的芒果，儿童则应适量减少。
| 人群 | 建议食用量 | 注意事项 |
| 成年人 | 1-2个 | 避免空腹食用，过敏者慎食 |
| 儿童 | 半个至1个 | 控制摄入量，防止消化不良 |
| 孕妇 | 1个以内 | 避免过量，以防血糖波动 |
总体而言，合理控制摄入量，既能享受芒果的美味，又能保障健康。
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问 芒果一天最多能吃几个
2025-10-14 13:57:09
问题描述：
芒果一天最多能吃几个，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-14 13:57:09
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