【老人性功能差怎么办】随着年龄增长，男性性功能可能逐渐下降，这是正常生理现象。但若影响生活质量，可采取以下措施改善。
| 方法 | 说明 |
| 健康饮食 | 多摄入富含锌、维生素E的食物，如坚果、鱼类等，有助于提升性能力。 |
| 规律运动 | 如散步、太极拳等轻度运动，能增强体质，改善血液循环。 |
| 心理调节 | 保持良好心态，避免焦虑和压力，有助于提高性欲。 |
| 医疗干预 | 如有严重问题，应在医生指导下使用药物或进行治疗。 |
| 适度性生活 | 保持规律的性生活，有助于维持性功能。 |
建议老人定期体检，及时发现并处理潜在健康问题。同时，与伴侣沟通，共同面对问题，有助于缓解心理压力。
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