【孕妇肚胀不消化怎么办】孕妇在怀孕期间，由于激素变化和子宫增大，容易出现肚胀、消化不良的情况。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 每天吃5-6顿小餐，避免一次性吃太多 |
| 避免产气食物 | 如豆类、碳酸饮料、洋葱等 |
| 增加纤维摄入 | 吃富含纤维的蔬果，帮助肠道蠕动 |
| 适当运动 | 散步、孕妇瑜伽有助于促进消化 |
| 保持良好姿势 | 饭后不要立即躺下，保持坐姿或站立 |
此外，建议咨询医生，排除其他健康问题。保持心情愉快也有助于改善消化功能。
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问 孕妇肚胀不消化怎么办
2025-10-14 12:17:56
问题描述：
孕妇肚胀不消化怎么办，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-14 12:17:56
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