【额头上老长痘痘,怎么办】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与内分泌、压力、饮食、清洁不当等有关。以下是针对额头长痘的解决方法总结：
| 问题原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 使用控油洁面产品，保持脸部清洁 |
| 压力大 | 保证充足睡眠，适当运动减压 |
| 饮食不规律 | 减少高糖、高油食物，多吃蔬果 |
| 不当护肤 | 避免频繁用手摸脸，选择无油配方护肤品 |
| 睡眠不足 | 保持作息规律，避免熬夜 |
建议定期去角质，但不要过度；若情况严重，可咨询皮肤科医生。保持良好生活习惯是改善额头长痘的关键。
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