【维生素b吃多久就该停】维生素B是一组水溶性维生素,包括B1、B2、B6、B12等,常用于改善营养不良、疲劳等症状。但长期服用需注意剂量和时间。
总结:
维生素B一般建议短期服用,如出现症状缓解可逐渐停用。若长期使用,应在医生指导下进行,避免过量。
维生素B种类 | 建议服用时长 | 注意事项 |
B1 | 1-2周 | 不宜过量 |
B2 | 1-3周 | 避免阳光直射 |
B6 | 1-2周 | 长期需监测 |
B12 | 1-4周 | 慢性病患者慎用 |
建议根据自身情况咨询医生,合理安排服用时间。
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