【维生素b2缺乏会有哪些症状该怎么补充】维生素B2（核黄素）是维持身体正常代谢和细胞功能的重要营养素。缺乏时，可能引发多种不适症状。
常见症状包括：
- 口角炎、唇炎
- 舌头红肿、疼痛
- 皮肤干燥、脱屑
- 疲劳、乏力
- 视力模糊、眼睛干涩
补充方式：
- 饮食摄入：牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜、动物肝脏等
- 避免长期饮酒或过度加工食品
- 必要时可遵医嘱服用维生素B2补充剂
| 症状 | 补充建议 |
| 口角炎 | 增加富含B2食物 |
| 舌头疼痛 | 多吃动物内脏、蛋类 |
| 疲劳乏力 | 保持均衡饮食 |
| 视力问题 | 注意营养搭配 |
合理饮食是预防和改善B2缺乏的关键。如有持续不适，建议及时就医。
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