【老人体瘦喝牛奶还是奶粉人喝什么牛奶好】对于体瘦的老人来说,选择合适的饮品有助于补充营养。牛奶和奶粉各有优势,具体可根据个人需求选择。
总结:
- 牛奶:营养全面,易吸收,适合日常饮用,但需注意乳糖不耐受问题。
- 奶粉:便于保存和携带,可强化营养,适合消化功能较弱的老人。
项目 | 牛奶 | 奶粉 |
营养成分 | 全面,含钙、蛋白质等 | 可强化营养,如添加DHA |
吸收率 | 高 | 中等 |
保存方式 | 需冷藏 | 易保存 |
适用人群 | 一般老人 | 消化弱或外出老人 |
建议根据老人身体状况和饮食习惯合理选择。
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