【胆不好按摩哪里最有效图】总结：
胆不好时，适当按摩特定穴位有助于缓解不适。以下为常用有效穴位及其位置和作用。
| 穴位名称 | 位置 | 作用 |
| 阳陵泉 | 膝关节外侧，腓骨小头前下方 | 舒肝利胆、缓解胁痛 |
| 太冲 | 足背第一、二跖骨结合部前凹陷处 | 疏肝理气、调节情绪 |
| 肝俞 | 背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸 | 养肝护胆、改善消化 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 健脾和胃、助消化 |
| 内关 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 缓解恶心、呕吐 |
建议每天按摩每个穴位3-5分钟，坚持使用效果更佳。若症状持续，应及时就医。
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