【督脉灸灸哪几个穴位】督脉灸是一种通过艾灸刺激督脉经络上的特定穴位，以达到温阳散寒、调理气血等作用的中医疗法。常见的督脉灸穴位主要包括以下部位：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 大椎 | 颈部第7颈椎下 | 散寒解表、通阳益气 |
| 命门 | 腰部第2腰椎棘突下 | 补肾强腰、温阳固本 |
| 腰阳关 | 腰部第4腰椎棘突下 | 温补肾阳、强腰健骨 |
| 长强 | 尾骨端与肛门之间 | 调理督脉、通便止痛 |
| 百会 | 头顶正中 | 升阳固脱、醒脑开窍 |
以上穴位是督脉灸常用的部位，具体选择需根据个人体质和病情而定。建议在专业医师指导下进行操作，确保安全有效。
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