【恩倍高吃了真能长高吗】恩倍高是一种营养补充剂，主要成分为钙、维生素D等，常被宣传为有助于骨骼健康和促进身高增长。但其是否能真正帮助长高，需结合个体情况分析。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 钙、维生素D等，支持骨骼发育 |
| 功效 | 促进骨骼健康，辅助生长发育 |
| 适用人群 | 儿童、青少年及骨质疏松患者 |
| 有效性 | 无法单独决定身高，需配合饮食与运动 |
| 注意事项 | 不可替代正规治疗，建议遵医嘱 |
总体来看，恩倍高对身高增长的作用有限，更多是作为营养补充。身高受遗传、营养、睡眠、运动等多因素影响，单一产品难以显著改变。建议保持均衡饮食，规律作息，并在医生指导下合理使用。
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