【维生素a缺乏的症状有哪些】维生素A是维持视力、免疫功能和皮肤健康的重要营养素。长期缺乏可能导致多种健康问题。以下是常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 夜盲症 | 夜间或光线昏暗环境下视力明显下降 |
| 干眼症 | 眼睛干涩、易疲劳，严重时可导致角膜溃疡 |
| 皮肤干燥 | 皮肤失去光泽，出现脱屑、粗糙现象 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、感染，恢复较慢 |
| 毛囊角化 | 肘部、大腿外侧出现小颗粒状凸起 |
| 生长发育迟缓 | 儿童可能出现身高增长缓慢、牙齿发育不良 |
若怀疑维生素A缺乏，建议及时就医并调整饮食结构，增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏、绿叶蔬菜等。
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