【小儿肝火旺怎么调理】小儿肝火旺是常见的一种体质问题，常表现为易怒、睡眠不安、口干舌燥等。调理需从饮食、作息和情绪入手。
| 调理方法 | 说明 |
| 饮食清淡 | 多吃蔬菜水果，如绿豆、冬瓜、梨等，避免辛辣油腻食物 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节体内阴阳平衡 |
| 情绪疏导 | 多与孩子沟通，避免过度压力，保持心情舒畅 |
| 中医调理 | 可在医生指导下使用一些清肝泻火的中药或食疗方 |
合理的生活方式和饮食习惯是改善小儿肝火旺的关键。家长应关注孩子的日常表现，及时调整，必要时可咨询专业医生。
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