【痘痘挤出来硬硬小米粒是怎么回事】总结：
痘痘挤出硬硬的小米粒，通常是皮脂腺堵塞或角质堆积形成的粉刺。这些颗粒多为白色或黄色，常见于面部、背部等油脂分泌旺盛的部位。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 毛孔堵塞、皮脂分泌过多、角质堆积 |
| 形态 | 硬硬的小颗粒，颜色偏白或黄 |
| 部位 | 常见于额头、下巴、背部 |
| 处理方式 | 不建议自行挤压，应保持清洁，必要时就医 |
建议避免频繁用手挤压痘痘，以免引发感染或留下疤痕。日常注意清洁和控油，有助于减少此类情况的发生。
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