【老年人血糖高怎么办】老年人血糖高是常见的健康问题，需通过饮食、运动和医疗手段综合管理。以下是关键措施总结：
| 措施 | 说明 |
| 饮食控制 | 低糖、低脂、高纤维，避免高热量食物，定时定量进餐。 |
| 规律运动 | 每天适量运动，如散步、太极，有助于提高胰岛素敏感性。 |
| 定期监测 | 定期检测空腹及餐后血糖，了解变化趋势。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用降糖药或胰岛素，不可自行调整剂量。 |
| 保持良好作息 | 睡眠充足，避免熬夜，减少压力，有助于血糖稳定。 |
建议老年人在专业医生指导下制定个性化管理方案，确保安全有效。
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