【怀孕多久吃钙片最好】怀孕期间，补钙对母婴健康至关重要。但何时开始吃钙片，需根据孕期阶段和个人情况来决定。
总结：
孕妇一般在孕中期（14-28周）开始补钙较为适宜，具体可根据医生建议调整。过早补钙可能影响铁吸收，过晚则可能造成钙摄入不足。
| 孕期阶段 | 建议 | 说明 |
| 孕早期（0-13周） | 不建议常规补钙 | 钙需求量低，且可能影响铁吸收 |
| 孕中期（14-28周） | 建议开始补钙 | 胎儿骨骼发育加速，需增加钙摄入 |
| 孕晚期（29-40周） | 继续补钙 | 支持胎儿最后发育及母体需求 |
注意：补钙应结合饮食，如牛奶、豆制品等，同时遵医嘱，避免过量。
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