【额头和下巴长痘是什么原因】额头和下巴长痘是常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是对主要原因的总结：
| 部位 | 常见原因 |
| 额头 | 作息不规律、压力大、饮食油腻、头发接触脸部、清洁不到位 |
| 下巴 | 内分泌失调、月经周期影响、护肤品使用不当、压力大 |
额头长痘多与生活习惯相关，如熬夜、饮食不健康等；下巴长痘则常与激素波动有关，尤其是女性在经期前后更易出现。此外，使用不适合的护肤品或清洁不彻底也会导致毛孔堵塞，引发痘痘。
建议保持良好作息、注意饮食清淡、选择适合的护肤产品，并定期清洁面部。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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