【高血压不宜吃哪6种蔬菜】高血压患者在饮食上需格外注意，部分蔬菜虽营养丰富，但因含钠高或影响血压，应谨慎食用。以下是常见的6种高血压不宜多吃或应避免的蔬菜：
| 序号 | 蔬菜名称 | 原因说明 |
| 1 | 芹菜 | 含钠较高，过量食用可能升高血压 |
| 2 | 萝卜 | 性凉，过量易导致脾胃虚寒 |
| 3 | 茄子 | 含有较多钾，肾功能不全者慎食 |
| 4 | 香椿 | 含亚硝酸盐，腌制后风险更高 |
| 5 | 菠菜 | 草酸含量高，影响钙吸收 |
| 6 | 大蒜 | 虽有益心血管，但过量可能刺激血管 |
建议高血压患者根据自身情况合理搭配饮食，必要时咨询医生或营养师。
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