【高烧39度退烧的方法】高烧39度属于高热，需及时处理以避免并发症。以下为常见有效的退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物降温 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书服用，避免过量。 |
| 物理降温 | 用温水擦拭身体，重点擦颈部、腋下和大腿根部。 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，促进排汗和代谢。 |
| 保持环境舒适 | 室温适宜，避免穿太多衣物，保持通风。 |
| 就医检查 | 若持续不退或伴有其他症状，应及时就医。 |
注意：高烧可能是感染或其他疾病的信号，建议结合自身情况选择合适方式，并在必要时寻求专业医疗帮助。
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