【外伤吃什么伤口好得快?】外伤后，合理饮食有助于加快伤口愈合。以下是一些促进伤口恢复的营养建议：
| 营养素 | 食物推荐 | 作用 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类 | 修复组织，促进愈合 |
| 维生素C | 柑橘、草莓、西红柿 | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 锌 | 牛肉、坚果、全谷物 | 加速细胞生长和修复 |
| 维生素A | 胡萝卜、南瓜 | 促进皮肤和黏膜修复 |
此外，保持充足水分和避免辛辣刺激食物也很重要。合理搭配饮食，有助于加快伤口恢复速度。
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问 外伤吃什么伤口好得快?
2025-10-14 05:41:53
问题描述：
外伤吃什么伤口好得快?，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-14 05:41:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
