【怀孕初期能吃茄子吗还能吃什么】怀孕初期是胎儿发育的关键时期，饮食需特别注意。茄子是可以适量食用的，富含维生素和膳食纤维，有助于消化。但应避免过量，以免引起不适。
以下是怀孕初期可食用食物的简要总结：
| 可食用食物 | 说明 |
| 茄子 | 可适量吃，注意烹饪方式 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质，建议煮熟 |
| 粗粮 | 如燕麦、玉米，有助于营养均衡 |
| 水果 | 如苹果、香蕉，避免寒性水果 |
| 牛奶 | 补钙，建议选择无糖或低糖 |
孕妇应保持饮食多样化，避免生冷、刺激性食物，必要时咨询医生。
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