【睡觉总是落枕是什么原因】睡觉时频繁落枕，可能与枕头、睡姿或颈椎健康有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 枕头不合适 | 高度或硬度不适合，导致颈部扭曲 |
| 睡姿不良 | 如趴睡或过度侧卧，影响颈椎自然弯曲 |
| 颈椎问题 | 如颈椎病、肌肉劳损等，易引发落枕 |
| 环境因素 | 寒冷刺激或枕头材质不舒适，诱发肌肉僵硬 |
建议选择适合的枕头，保持正确睡姿，并注意颈部保暖。若频繁落枕，可咨询医生排查颈椎疾病。
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问 睡觉总是落枕是什么原因
2025-10-14 05:33:00
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睡觉总是落枕是什么原因希望能解答下
答推荐答案
2025-10-14 05:33:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
