【睡觉用嘴呼吸会变丑吗】总结：
睡觉时用嘴呼吸可能会影响面部发育和皮肤状态，长期可能导致面部变形、牙龈问题及皮肤暗沉。但“变丑”并非绝对，需结合个人习惯与健康状况综合判断。
| 项目 | 影响说明 |
| 面部发育 | 儿童长期口呼吸易导致颌骨变形 |
| 牙齿健康 | 可能引发牙齿排列不齐、牙龈萎缩 |
| 皮肤状态 | 呼吸不畅易导致夜间缺氧，影响肤质 |
| 整体形象 | 长期口呼吸可能使面部表情僵硬 |
建议改善睡眠习惯，如有鼻塞等问题应及时就医。保持良好作息与呼吸方式，有助于维持健康外貌。
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