【睡觉时心脏剧烈跳动被惊醒怎么回事】人在睡眠中突然感到心脏剧烈跳动并被惊醒，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 心律失常 | 如房颤、室上速等，导致心跳不规则或过快 |
| 焦虑或压力大 | 精神紧张可能引发心悸、心跳加速 |
| 低血糖 | 血糖过低时，身体可能出现心慌、出汗等症状 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，心脏需更努力工作，引发心悸 |
| 咖啡因或刺激性食物摄入过多 | 晚间饮用咖啡、浓茶等可能影响睡眠质量 |
| 睡眠呼吸暂停 | 呼吸中断后，身体可能因缺氧产生应激反应 |
建议关注生活习惯，避免睡前摄入刺激性物质，保持良好作息。若频繁发生，应及时就医检查，排除潜在心脏疾病。
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