【夏天吃什么水果好处多】夏天天气炎热，人体容易出汗，水分和营养流失较快。适当吃一些水果，不仅能补充水分，还能帮助清热解暑、增强免疫力。以下是几种适合夏天食用的水果及其好处。
| 水果名称 | 主要功效 |
| 西瓜 | 清热解暑，补水消肿 |
| 哈密瓜 | 生津止渴，促进消化 |
| 芒果 | 补充维生素，增强抵抗力 |
| 柚子 | 理气化痰，助消化 |
| 猕猴桃 | 富含维C，抗氧化 |
选择当季新鲜水果，既能保证营养，又能享受美味。建议每天适量食用，避免空腹吃酸性水果，以免刺激肠胃。
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问 夏天吃什么水果好处多
2025-10-14 04:38:23
问题描述：
夏天吃什么水果好处多，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-14 04:38:23
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