【冬瓜汁减肥什么时候喝最好】冬瓜汁是一种低热量、高水分的饮品，适合在减肥期间饮用。但想要达到最佳效果，饮用时间也很重要。
总结：
冬瓜汁应在空腹或两餐之间饮用，有助于促进代谢和增强饱腹感。避免在饭后立即饮用，以免影响消化。
| 饮用时间 | 建议理由 |
| 早餐前 | 空腹饮用可促进新陈代谢 |
| 午餐前 | 增强饱腹感，减少正餐摄入 |
| 下午茶时 | 补充水分，避免加餐 |
| 晚餐后1小时 | 避免影响消化 |
注意：冬瓜汁虽好，但不宜过量饮用，建议每日不超过500ml。结合合理饮食与运动，效果更佳。
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