【冬瓜卡路里】冬瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，适合减肥期间食用。其热量低，且富含维生素C和钾，有助于促进新陈代谢。
以下是冬瓜的营养成分总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约12大卡 |
| 蛋白质 | 0.4克 |
| 脂肪 | 0.1克 |
| 碳水化合物 | 2.4克 |
| 膳食纤维 | 0.5克 |
| 维生素C | 12毫克 |
| 钾 | 16毫克 |
冬瓜可煮汤、凉拌或炒食，口感清爽，适合夏季食用。由于其低热量特性，适量食用不会增加太多负担，是健康饮食的好选择。
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问 冬瓜卡路里
2025-10-14 04:25:06
问题描述：
冬瓜卡路里，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-14 04:25:06
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