【脱水了怎么办】脱水是身体缺水的表现，常见于运动后、发烧或腹泻等情况。及时补水是关键，同时需根据脱水程度采取不同措施。
| 项目 | 内容 |
| 轻度脱水 | 多喝温水，少量多次，避免一次性大量饮水。 |
| 中度脱水 | 可饮用含电解质的饮料，如运动饮料或淡盐水。 |
| 重度脱水 | 需立即就医，可能需要静脉补液。 |
| 预防方法 | 每天保持适量饮水，避免长时间暴露在高温环境。 |
注意：若出现头晕、口干、尿少等症状，应尽快就医。日常生活中养成良好饮水习惯，有助于预防脱水。
以上就是【脱水了怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
问 脱水了怎么办
2025-10-14 04:18:56
问题描述：
脱水了怎么办，在线求解答
答推荐答案
2025-10-14 04:18:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
